Sportwochenende 2026
Nach einer kurzen Begrüßung durch den Vorstand Sport, Steffen de Gruyter und einem warm-up, ging es los.
Im 1.Block hatten die Teilnehmer die Möglichkeit bei LifeKinetik® durch ungewohnte Bewegungsabläufe viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, oder bei einem intensiven Ganzkörper-Workout den Problemzonen näher zu kommen.
Nach einer kurzen Pause konnte man sich im 2.Teil bei HIIT oder einem Dance-Workout zu Hits aus den 80 er ,90er und heute auspowern, oder bei einer Yoga-Einheit die Energie für Körper,Geist und Seele aufzufüllen.
Nach dem gemeinsamen cool-down bestand die Möglichkeit,sich bei einem Glas Sekt über die absolvierten Kurseinheiten austauschen.
Es war ein gelungener Abend!
Vielen Dank an die ÜL für das tolle Kursangebot!
Weitere Bilder von der Veranstaltung findet Ihr hier.