Turngruppe „ Ü 60“
Übungsleiter: Norbert Bertram
Übungszeit : Dienstag 8.45-11.00h/ Virngrundhalle
Zu Beginn wird ein Aufwärmprogramm gemacht,um Verletzungsgefahren vorzubeugen.Das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung und man ist optimal auf alle Belastungen vorbereitet.
